Стадии культурного шока (и что с ними делать)

Классические фазы:

• медовый месяц — всё новое и классное;
• фрустрация — бесит всё, тоска по дому;
• адаптация — привыкаешь, находишь своё;
• принятие — новое становится нормой.

Знать про фазы = легче их пережить. «Меня бесит всё» на 3-й месяц — это не «выбрал не ту страну», а нормальный этап. Дайте себе время.